お酒が及ぼす害

こんにちは

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以前読んだ本で

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 [ 垣渕洋一 ]

お酒をやめようと思ったのですが、全く止めることは難しく、週末に夫と呑んだりしていました。

しかし翌日目覚めが必ず悪くなり、お酒を呑んだ次の日はずっとだるくなる。。。

これはやっぱりお酒は体に良くないと実感し、本当に辞める！とここにかきます

あっちゃんのこちらの動画をみてさらにやめようからやめなくては！！

と思いました。

今日も読んでいただきありがとうございます