こんばんわ
いつも
から７時３０分過ぎに仕事終ったぁ帰る
くるんだけど
はなか②連絡こなくて・・・
8時ごろようやく終ったと
なので先に晩ご飯食べちゃったぁ
・魚のあら煮
・納豆
・１６穀ご飯
・なめこ、里芋、わかめのお味噌汁
鮭とぶりとあとなんかの魚のあらを購入
お酒、おしょう油、お砂糖、みりんで味付け
一緒に大根と卵も煮ましたぁ
月曜から煮てるから、お魚はもちろん大根しみしみ
ご飯に汁かけて
お味噌汁はなめこに里芋、わかめでぬるん
まだ水曜日・・・木曜日気分で明日は金曜
あ～長い
長すぎるぅ