☆木曜☆

おはよ～ぅございます

昨日はたくさん横浜情報ありがとうございます

やっぱり中華街ははずせませんよね

みんなの参考にさせてもらいながら計画しま～す

　　

　　　・黒豚とんかつ（冷凍）←旦那

　　　・カボチャコロッケ（冷凍）←ｱﾀｼ

　　　・ブロッコリー

　　　・レンチン塩かぼちゃ

　　　・ゴーヤチャンプル

ブロッコリー、かぼちゃはﾚﾝｼﾞでち～ん

お鍋で茹でるより、ﾚﾝｼﾞの方がビタミンの減少が少なくていいそうです。

今日は気持ちいいお天気

元気にがんばりましょう