なんて、、笑笑
朝起きて、…主人からこの言葉でした!
悲しいぃお知らせがあってもね、。
息子に言われたらめちゃくちゃ気になるけど
冷静なわたしがいるわ![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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健康診断が再検査になりました!
わかってました!
タバコ🚬辞めれないからどんな食生活を
頑張っても、、タバコ🚬が1番
毒ですからぁ
残念ーーー✊
悪玉コレステロール🦹♀️はタバコ🚬も
関係あるし、、
返した言葉は、、
【一回入院したらよくわかるよーーー
入院して、、入院生活を味わって、…
それから帰ってきて、、また一か月くらい
したら忘れて…入退院を繰り返して
そのうち家に帰れなくなればわかるから
】
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
けして、、キツく言ってる訳ではありません
人に言われても自分から自分を変えようと
思わないと変われないから、、
私もそうでした!今はまだ変わろうとして
数ヶ月なんで、、週間になるまでまだ少し🤏
かかるかな?![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
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今変われば間に合う![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
私はそう思いました!
レベルを上げすぎるとキツくなるから
緩い目標から…
毎日筋トレでも30分と決めたら続かないので、、
毎日、、3分のメニューと2分のメニューを
やるだけ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
それだから続く![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
目標を高くするときっと続かない![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
家族に何があっても、、後悔しないように
やれる事はしておこう、、でも、、
本人しか出来ない事は変われませんので、、
ただ、…どうせお金を使うなら💴
美味しい物や楽しむ為に使いたい![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
病院や薬、、💊そして、、再検査
時間も無駄だから…毎日![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
元気に家事をしているか?というと
元気に返事は出来ませんが、、![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
気持ち、、働いて貰っているからと
めんどくさいなぁと思うより
仕事に行ってくれるおかげで、、食事や
お弁当や🍱色々忙しいんだから![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ありがたいなぁと思いながら⇦まだまだ
完全に思える日ばかりではありませんが
そう思う方が自分が元気でいられるから
頑張れます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
夜に仕込みます!朝からバタバタしてしまう
それがキツいので。夜やれる事はしよう
いつまで出来るかわかりません![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
でも、、
自分ができるまで、![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
そして、病気にならず働いて元気で働いて
くれるまではやれる範囲でやろう![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
年齢と共に身体もわるくなる場所が増えて
体も疲れがなかなか取れなくなりますが、、
気持ちだけは元気にいられる毎日を
過ごします![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
2日続けて書けました!
またしばらく書けないので。
色々なブログにお邪魔しますぅ![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
長々とお付き合いありがとうございました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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作ってもらい、お裾分け![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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最近はこういうのが好きですぅ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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