高温期１３日続かなかったです
朝食
メカジキのバターぽんずソテー
クレソンにんにく炒め
鶏レバー焼き
納豆
ゆで卵
旦那さんは28歳同じ歳 おデブです
肝臓
中性脂肪
尿酸
高血圧（薬服用）
この年齢にして大変です💦
私たちお互い今まで体をいじめすぎたみたいです。
旦那さんには漢方のイーパオを飲ませています。
朝10
夜10
中国で愛されている意外な健康食品がアリ。あの小さな体で自分よりはるかに大きい物を運んでしまうアリのパワーに、中国の人々は古来から注目していたのです。食品としてのアリの最大の特徴は、カルシウム、鉄、マンガン、亜鉛、マグネシウムなどの人体に必要な微量元素類（ミネラル類）をはじめ、アミノ酸、蛋白質などがバランス良く含まれていること。「益宝（イーパオ）」は、食用蟻に加え、日本人の体質に合わせてハトムギ、葛などの植物成分を配合した理想的な食品です。
元々、漢方の先生に相談していた時
イーパオを処方して頂いてたので
引き続き自分でイーパオを買っています❗️