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・体重76.5
・BMI28.1
・体脂肪率37.6
・筋肉量44.7
・内臓脂肪7.5
・基礎代謝1489
・体内年齢39
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昨日よりも色々悪化してる〜😣⚡︎
まぁ今の体重計、体重以外の数値はあまり正確ではなさそうなので(連続で測っても数値が変動するので…)そこまで鵜呑みにもしてないのですが、自分の昨日の行いの何かが悪かったのかもしれないので、反省です……😢
今はモチベーションも維持出来ているのですが、晒す用の私の全身写真も撮ってあるので(自分で思ってた以上に醜い身体で引きました)サボらないように頑張ろうと思います✴︎