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☀️ミネストローネ、白米(しゃもじ1杯残しました)、サーターアンダーギー1個、ホット紅茶ストレート
☁️ミネストローネ、わかめごはんおにぎり
🌙ミネストローネ、豚の角煮、木綿豆腐1丁、写真にはないですが、トマト1個
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朝早く起きて昨日と同じ
Reiko Mcnish Satoさんの動画を軽く🎹
夜の筋トレはヘトヘトなのでお休みします…
その代わりに夜ごはんは軽いものに切り替え！！
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書く事によってモチベーションが
上がってる気がするする…！！
問題は、これが続くかどうか😣
頑張って続けようね！🤸🏼