今日の体
体重→57.4(前日から-0.6㌔)
体脂肪→27.1(前日から±0)
だいぶ減ったねぇ…
なぜなら昨日
女の子週間突入したから
すごい、こんなにも違うんだね
気持ちもだいぶ落ち着きました
まぁ、これで元に戻ったわけぢゃないから
気を引き締めてまた頑張らなきゃ
食べてないようで案外食べてるんだよねぇ。
しかし、最近利用しだしたアプリがあってこれがすごいの
あすけんと言うアプリ
自分の食べたものを入力したらカロリー計算してくれるし
体重入力してグラフにすると
すごくわかりやすいねぇ。
↑横ばいでまったくかわらん体重。
むしろ増えてる
やり始めてもうちょっとで1か月なんだけど続けられそうなアプリですね
これに加え
レコーディングダイエットもしていきたいなぁ。
どんなに頑張っても
食べてたら意味無いんだけど
今日は
パパが18時にミラクルに早く帰ってきたから
またまたベランダで焼肉
本当に豚一家(๑•🐽•๑)
私はお肉数枚で胸焼けして食べれなかったけど
無性に甘いものが食べたくなって
食べちゃいました
甘いもの我慢してたけど…
まぁ、仕方ない
こんなんぢや痩せないね