練習前には体重を測ってましたので、ビックリ笑。身長も定期的に測ってそうで確かに数字で実際に見るのも大事だなぁと思いました。
1、体幹トレーニング。
2、マーカーで四角を作り、鬼ごっこ。これはマーカーにいる人にはタッチ出来ないルールで観る、判断を引き出すトレーニングで発展で更にコミュニケーションなどを引き出す様に導いていました。
3、5対1。ボール二つ。ワンタッチパスor膝トラの条件付き。
観る事や、ボール、ゲームの流れを考えないと上手くいかないトレーニングでした。
つづく
1、体幹トレーニング。
2、マーカーで四角を作り、鬼ごっこ。これはマーカーにいる人にはタッチ出来ないルールで観る、判断を引き出すトレーニングで発展で更にコミュニケーションなどを引き出す様に導いていました。
3、5対1。ボール二つ。ワンタッチパスor膝トラの条件付き。
観る事や、ボール、ゲームの流れを考えないと上手くいかないトレーニングでした。
つづく