集中力100％

最近のトレーニングで使っている言葉です。
私なりには目に少し力を入れる感じが一番集中出来ます。
やはり集中した時ではないと身につかない。習慣化されない。当たり前のようですが当たり前の事が出来るチームになりたいです(^ ^)