今日の我孫子は
時より 雨がぱらつき
蒸し暑さマックスです。
今日から夏休みでしょうか？
子供達にとっては プールに入れるくらいに
暑い日がいいですよねーー！
お母さんにとっては
宿題への気配りやら お昼ご飯の準備に
ほんと、おつかれさまです！な夏休みですね〜
さて、本日より8月7日まで
夏土用に入りました。
他の季節の土用と違い
みなさんが しっくりくる
夏の土用ですよね。
スタミナつけなきゃ！って
きっと理解されていることでしょう。
だからといって
沢山食べるということでは なく
腹6分
6分が無理なら腹8分で。
カラダは喜ぶかなぁ？ということに
意識を向けていただきたいと思います。
スタミナも必要ですが
身体に負担をかけすぎず
新鮮な お野菜や果物も まんべんなく取り入れたいですね〜♪
コストコで
大量のお野菜色々と
これまた 大量なブルーベリーを購入してきました。
自然と身体が欲している感じがします。
また、
自分に無理をさせすぎる お付き合い
行きたくもないお誘い
、、、断ってオッケーですよ！！
この土用期間は
心にも負担をかけないように
過ごしてみてくださいね。
疲れたなぁ〜と感じたら
いつもの時間じゃなくても
早く寝ちゃいましょう。
時間に余裕をもった行動を心がけ
運転も イライラしないようにしましょう。
大きな決断
庭の穴掘りなど土いじりは
ご注意くださいね！
あれもこれも ダメ
といっているのでは なく
規制が優先では なく
なにより ゆるりと楽しむことが一番大事な時期なのです。
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侑加ブース担当☆月曜日
7月15日
7月22日
7月29日
⭐イトーヨーカドー我孫子南口店
（アビイクオーレ）
⭐受付時間 12時～19時
お問い合わせ、ご予約
・ 080ー6543ー3326
・ 上記電話番号でのSMS(Cメール)
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いつもありがとうございます🍀