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あなたのこころを笑顔にする
しあわせクリエイター
神谷 悠天
プロフィールはこちら
忙しい毎日
を過ごしていると。
つい
心に余裕が
なくなってしまいます。
そんな時は
時間をしっかり取って。
ゆっくりと
自分のために
自分の時間を
使ってみてください 。
そうすることによって
心にゆとりを
持つことができます。
そのゆとりが
あなたにとって
しあわせがより豊かに
変わっていくと
思いますので
試して
みてくださいね。
本日のテーマ
【贅沢な時間の使い方】
時間を贅沢に
自分のために。
ゆっくりと
使ってみる。
時間の少しある時に
ゆったりとした気持ちで。
コーヒーやお茶を
入れてみてください。
コーヒーカップ や
お茶を入れる器に。
少し
こだわってみても
いいと思います。
そして、
ちょっと
質の良い
コーヒー豆や。
高級な
お茶なども
用意すると。
気持ちが
少し上がりますね。
お茶やコーヒーを
ゆっくりと味わって、
その飲み物が
体の中に
入っていく感覚を。
ゆっくり
感じてみてください 。
ゆっくりと
自分の感覚を感じる。
豊かさの
始まりですね。
お気に入りの
音楽をかけても
いいでしょう。
そして、
その
ゆったりとした時間。
美味しいコーヒー 。
上質なお茶。
ゆっくりと
ゆっくりと
味わってみてください。
疲れた心が
ゆっくりと
解けていくでしょう。
時間を贅沢に
自分だけのために
使ってみてくださいね。
大切な自分を
大切にする習慣を
日常に取り
入れてくださいね。
しあわせは表に
あるのではなく
あなたの中にあるのです。
本気であなたらしい
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