workout 筋トレ ダイエット 134日目

今日も訪問ありがとうございます😊

今日も仕事忙しかったぁ

最近、寝不足で

目が開きません

昨日のダンスで

身体中パンパン

久々の筋肉痛です

やっぱり

いいですね

ははは…

ドMなわたし

笑笑

今日のトレーニングは

ストレッチをしっかりしました

もも裏、お尻

しっかり伸ばしました

痛気持ちいい

明日も楽しく笑顔で過ごせますように✨

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