4月も今日が最後…
え〜
一年の3分の1
過ぎちゃったんですね
早いです
5月ヨガ講座のお知らせです
【やさしいヨガ】
名古屋市西生涯学習センター
5月2・9・16・23・30日(木)
10:00〜11:15
和室
【ヨガクラブ】
名古屋市中スポーツセンター
５月7・14・28日(火)
10:30〜12:00
軽運動室
【やさしいヨガ】
星ヶ丘コミュニティセンター
5月10・17・24・31日(金)
10:40〜11:55
和室
【名東パドマ】
貴船コミュニティセンター
5月15・22・29日(水)
①13:10〜14:20
②14:35〜15:45
大集会室
【お寺ヨガ】
養念寺 東区泉3-3-13
5月9・23日(木)
13:15〜14:45
本堂
プライベートヨガ講座
開催しています
詳しくは
こちらのブログ
または
tknk.0419@gmail.com
まで
4月から会場変更になった
ヨガサークル【名東パドマ】
順調に開催中です
前半講座と後半講座の間が15分しかないので、
心配しましたが、
入れ替わりもスムーズです。
すれ違いに、前半後半それぞれメンバーも
手を振ったりハイタッチしたり…
交流は出来ていて
一安心です
前半の一コマ
後半の一コマ
今月から各ヨガ講座で
最初と最後に
今の自分を見てもらっています。
それはせっかくのヨガ講座、
受け身でなく、
自分の心身を何でもいいから
感じて、気付いて欲しかったんです。
そのためには実際の身体を視覚的にも
理解して欲しい…
で、ガイコツさんをお友達として
ここのところ連れて行ってます。
講座の中で頻繁に出てくる
“坐骨” “股関節” “肩甲骨” “背骨”など…
示してみました。
ガイコツさんを見るなり
笑い出す方、
「手足が長いなー」
とか
「日本人じゃないなー」
などと言う方たち
昔、理科室で見たよね…
などと話始めましたが、
やはり見慣れないですよね
しばらく一緒に連れ行って、
皆さんも自分の身体がスケルトンで
想像できると良いかな…と期待しています
春から初夏の花たちが
次々と私たちを楽しませてくれてます
ツツジ
ハナミズキ
こでまり…
こちらはナンジャモンジャ
青い空に映えますね
ゴールデンウィークも前半が過ぎました。
平日3日はさんで後半はお天気良さそう
楽しんで過ごしたいですね