本日のお夕食は
実は元気がない感じで
いただいた
ヨーグルト
のみ(飲んだを含む)
ビールは別料金ですwww
ヨロレイヒ～
当分、元気なんか
出るわけがない
カッコつけたって
いいじゃん(°Д°)
昨日、そういえば
ヨーグルトを
あまり摂れていなかった
だから今日は
たべる
プレーンヨーグルトに
フルーツソースがけです
最近はブルーベリーかな
毎回、好きすぎるお味
お安くてうまい
毎日続けて、たべてる
夜に摂るのがいいと
聞いてからはなるべく
よるにたべています
自分に合った乳酸菌が
わからないから
こまるよね
お気に入りは
低糖質のチ〇ヤス
絵がさ、かわいらしいではないか
今日は別の品を食べました
たまには胃を休ませて
あげましょう
明日の朝から
おコメをたべます
少量からね
眠
おやすみなさい