時というのは
あっという間に過ぎていくもので・・・
毎日 余裕のない生活をしていると
だんだん 乱れてきます。
いろんな意味で 
充実してるのか？いっぱいいっぱいなのか？
自分でも わからなくなったり。
いきなりですが
習慣の継続は そもそも相当困難なことらしいです。
先日 本で読み・・・
人間の脳は 飽きっぽいそうです。
脳の機能として
「人間は変化のないものには 飽きてしまう」のだそう。
だから、意志の強さとか、努力はあまり関係ない。
「飽きてしまうこと自体に落ち込む必要はない」
という言葉に、何となく救われた気がしました 
で、次は
「脳とやる気」について・・・ 
人がやる気になったとき、活性化している脳の部位は
内臓などと同じように自分の意志では動かせない部分だそうです。
なので、間接的なアプローチがいるそうな
その「やる気を引き出すスイッチ」は・・・・
次回へつづく 