早寝

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早寝というと10時のイメージですね。

寝室にテレビがあるのですが、寝ぼけ眼で報道ステーションを見ながら落ちていくととても早く寝た気分になります。

歳を重ねるごとに就寝時間は遅くなり、大学生の時が一番遅かったと思います。

しかし、やはり朝しっかり起きる生活になると夜寝る時間も決まってきます。

今は大体1時前後というところでしょうか。