看護師を辞めました![]()
辞めた理由は色々ありますが…
母が亡くなった時に面会が出来なかったことも
大きい理由です。
あと、娘の受験の時に
職場でコロナのクラスターがあり…
私も感染しました。
もし、子どもに感染させてしまったら?
と思ったら…![]()
私の仕事のせいで、
娘の人生でやりたいことを
邪魔してしまうかも![]()
と、思ったことも理由の1つです。
(娘は無事に第一志望の大学に
合格しました
)
ブログを見返してみて…
このアメブロでたくさん記事を書いてた時は、日々の生活が辛くて、
苦しくてたまらない時期でした。
発達障害がある私は、
「どうしたら上手く生きていけるのか?」
と、毎日毎日苦しくてもがいて![]()
色んなことに挑戦したけど、
上手くいかなくて![]()
誰かに助けて欲しくて…
苦しくて辛い日々でした。
自己肯定感も低く、
「私は私で良いのか」とすら、
わけわかんない悩みを抱えて生きてきました。
今思い返してみると…
私は勝手に悩みを作り出してたのかもしれません。
もっとシンプルに、目の前に起こった出来事を
「どう捉えてるか」
「自分はどうしたいか」
「何をどうしたいか」
と、考えられていたら、
悩みはもっとシンプルに
感じられたかもしれません。
でも、そう出来なかったのは…
メンタルを病んでたから![]()
負のループが頭をいつも巡っていました。
無駄に悩んでいたのかもしれません。
ストレスと上手く付き合いたい!
と、ストレスにガッツリ向き合ってきましたが、
ストレスはガッツリ向き合うものではなく、
やり過ごすもの…
という捉え方になりました![]()
困った時は、周りに相談はするけど…
まずは「自分はどうしたいか」を
大切にするようになりました。
相談の仕方も変わりました。
「どうしたら良いかわからない」
という相談は相手も困るので…
もう少し具体的に相談しています。
と、心のあり方が変わってきて、
今、すごく毎日楽に穏やかに過ごしてます![]()
