昨晩は…

帰りが遅くなりましたが…

ごはんを炊いて

食べました






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全体的には…



こんな感じです…





鶏肉とほうれん草の

みりん醤油焼き




千切りキャベツ




生卵


納豆


インスタント味噌汁















あまりにも疲れたので

投稿が遅くなりました…

シャワー浴びて

スイカバーを食べていたら

前歯が欠けました…

次回の歯医者の通院では

奥歯の治療の予定ですが…

前歯を

なんとかしてもらおうと思っています



























昨晩は…

ごはんを食べて

シャワーを浴びて

もう寝る態勢です…







明日は

昼から仕事です…

ゆっくり寝たいと思います…
















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