お気に入りのピアスを消毒液で
キュッキュッと拭いていたら
いきなりぽきっと折れた。
んぁ？？
妙な声が出てしまった(笑)。
そんな力いれてないぞ？
とびっくりやら
がっかりやら･･･。
うーん、残念だ。
フックの部分が折れるとか初めてだ。
直せるのかなぁ。。。
見えない目でじーっと見ると
パーツさえあればなんとかなりそうな･･･。
「片方なくす」よりはまだ可能性あるよね。
まぁ、ちょっと考えましょう。
伸びねこちゃん
起こしちゃったね、お邪魔しました
生きていれば想定外なことはありますね。
ピアスが折れるとか、
zoomが落ちるとか。
↑
今日、両方あった
状況によるけど
そういうときに
無駄に取り乱さないでいられる、って
ラクだよなぁ、と思います。
心理的にラクだし
何より冷静に
具体的な対処ができるものね。
それはきっと
事後の自分を助けるだろう。
想定外の何かが急に起これば誰にだって
ん？ってびっくりするし
え？って固まったり
なんだよー！って怒ったり
ガーン！ってショック受けたり（←）
まぁいろんな反応が現れるけど
「その瞬間」に感じていることが
「その出来事」に見合っているか
は案外あてにならないもんだよなぁ
とも思います。
出来事のサイズ感というか、
重大さとか深刻さとかって
発覚した瞬間が
一番大きく感じると思うんです。
衝撃の強さは最初が一番大きい。
その時に感情の波も一番大きくなる。
だけど、その感情の波の大きさは、
出来事の大きさ故もあるけれど
突然やってきた
”抜き打ち感” がもたらしたもの
という側面があるんですよね。
抜き打ちだったことに反応しているだけで
ことの大きさはそれほどでもない
なんていうズレが生じることも
案外あると思っています。
それくらい抜き打ちのものには
人間弱いというか、
反応が強く出やすいのかなぁ、
などとも思います。
逆に言えば、
強い感情が出たとしても
少し時間が経って
落ち着いて出来事を眺めれば
元々の対処能力が復活してきて
きちんと対応できた
なんてこともたくさんあるはず。
大事なのは
自分の感情の強さに自分で驚いてしまって
元々の対処能力が復活しない状態に
陥ってしまわないこと、よね。
少し出来事と自分との間に距離をとって
ふぅっと呼吸を落ち着けたら
想定外の出来事が起こった後に取りうる
もっともマシなアイディアが
ちゃんと浮かんでくるはず。
出来事と自分との『ちょっとの間』･･･
これがその瞬間になると
なかなか取れないけど
意識していけるといいなぁ、
なんて思います。
想定外の出来事･･･
なきゃぁないほうがいいけど
起こってしまったら
経験値アップの機会に活かせたらいいよね。
みなさんの明日には
想定外があるのかないのか･･･
どんな出来事が起ころうとも？
無事に過ごせますように。ふふふ。
カミヤカオリ
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2023/8/4(金)～6(日)は
学会参加のためご予約をお休みします
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