先週は『馬の日』もあり休刊した体重通信…
今日はvol.6＆vol.7合併号として、特別企画をお送りします！？
（2週間まとめるとなると時事問題等は記憶の外という訳で手抜き記事とも云う…）
題して…
『突撃！隣の晩ごはん！！』ならぬ
『公開！ＴＫさん家の晩ごはん！！』
（奥方様にばれたら、殺されるな…）
基本として、朝はバナナ1本とマルチビタミン1錠及び水だけです。
昼は大概コンビニでパンかカップ麺を購入して食しております。
如何に晩ごはんが生命活動維持の為、重要かと云う事です！！
その重要な晩ごはんのメニューを晒してしまいましょう(笑)
かといって、画像は一切ございません！
食卓を撮影などすれば奥方様にばれますので(苦笑)
以下、おしながきオンリーになります。
美味そうか否かは、皆さまの想像力にお任せしますので、悪しからず…m( _ _ )m
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9月8日(月)
体重：72.6kg（-0.4kg）
鮭のボイル、サラダ、南瓜の煮付、ご飯1膳
9月9日(火)
体重：72.6kg（0）
マグロの山掛け丼、吸い物
9月10日(水)
体重：72.8kg（+0.2kg）
焼きうどん定食
（ご飯1膳、豆腐とわかめの味噌汁、オクラのお浸し）
金麦1本
9月11日（木)
体重：72.6kg（-0.2kg）
カレイの塩焼き定食
（ご飯1膳、玉葱の味噌汁、冷奴）
9月12日(金)
体重：72.4kg（-0.2kg）
太刀魚の塩焼き、筑前煮、ご飯1膳、酎ハイ1杯
9月13日(土)
体重：72.6kg（+0.2kg）
焼き飯、酎ハイ1杯
9月14日(日)
体重：72.6kg（0）
スパゲッティ・ミートソース、サラダ、金麦1本
9月15日(月)
体重：72.8kg（+0.2kg）
『馬の日』：競馬場にて金麦4本+モルツ1杯
焼き餃子、ご飯1.5膳、金麦1本
9月16日(火)
体重：73.4kg（+0.6kg）
『馬の日』リバウンド！！
（さすがにアルコール効果やぁ～）
焼きそば定食
（ご飯1膳、麩とわかめの味噌汁、ほうれん草のお浸し）
9月17日(水)
体重：72.8kg（-0.6kg）
鯖の塩焼き定食
（ご飯1膳、玉葱の味噌汁、胡瓜の酢の物）
金麦1本
9月18日（木)
体重：72.6kg（-0.2kg）
ハヤシライス2杯
9月19日(金)
体重：72.6kg（0kg）
太刀魚の塩焼き、菜っ葉と油揚げの炊き合わせ、南瓜の煮付、冷奴、ご飯1膳
9月20日(土)
体重：72.2kg（-0.4kg）
チラシ寿司、吸い物
9月21日(日)
体重：72.4kg（+0.2kg）
フライ盛り合わせ（エビフライ、コロッケ、メンチカツ）、サラダ、ご飯1膳、金麦1本
※赤字はＴＫが調理
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2週間で-0.6kg！！
8月1日スタートから通算で3kgの減量に達しました！！
さあ、いよいよ72kg台に突入！！
高校3年以来の72kg台です(笑)
このまま順調に行くのか？！
それとも、どんでん返しがあるのか？！
目標まで、あと4kg！！
年内目標達成となるか…
乞うご期待！！
