ハチミツと牛乳

朝、シリアルを食べるために

牛乳を買うようになりました

落ち着いてきた

牛乳には、セロトニンをつくる成分が

あるらしい

あとマヌカハニー

お湯に溶いて飲んでます

殺菌作用があるのと

頭の動きを穏やかにするそです

本当に怒らなくなりました