皆さま、こんにちは。ともです。
人の意見（話し）を素直に聞くことが出来ない時ってありますか？
私はこんなに頑張っているのに
私は今、大変なんだから
あなたは何も分かってない
こんな言葉たちが頭の中で騒いでいる時、その声がうるさくて人の意見など聞いている場合ではなくなりますよね。
あなたより私の方が頑張っているし、苦しいし、淋しいのだから、
私の事を心配して当たり前。
余裕があるのだから、私の話しを聞くべき。
大人なのだから当たり前。
子供なのだから当たり前。
夫なのだから、妻なのだから、友人なのだから、彼氏なのだから、彼女なのだから・・・
わたしには何もないのだから、あなたがわたしに与えて！！
以前の私もこんな風に生きていました。
相手の立場に立って物事を考えられる余裕がなかったし、それしか知らなかったので、全て人のせいにしていました。
そして、与えてくれないことが分かると、全て自分がやるしかないと思い、何もかもを１人でやろうとし、心の病にかかりました。
こんなに忙しいのに、どうして手伝ってくれないの？
たまには休みがほしいのに。
もう少し察してよ！
子供のこと、お金のこと、妻として、女として、大人として、完璧にやろうとしていました。
本音は、
「 もっと大事にしてほしい 」
「 愛してほしい 」
でした。
これは、私自身に訴えかけている言葉です。
これが本音なのだということも、私自身に言っていることなのだということも、かなり後になってから分かりました。
どうやってその苦しみから抜け出すことができるのか？
今の自分に OK を出すということです。
どんなことを考えようが、言葉にしようが、行動しようが、全てを肯定するのです。
とっても地味な作業ですし、今、自分が何を思っているのかを見ていなければいけないので、慣れるまではちょっと大変かもしれません。
でも、これを繰り返しているうちに、見える世界が確実に変わってきます。
そして、自分を大事にするとはどういうことか、自分を愛するとはどういうことか、わかってくると思います。
変わりたいと思った瞬間から、もう現実は変わっています。
いつもいつもありがとうございます。
私も幸せです。