【開運✨リンゴとパセリのスムージー】
パセリの健康効果 ◎生活習慣病の予防・改善効果
◎胃の健康を保つ効果
◎精神を安定させる効果
◎美肌効果
◎貧血を予防する効果
◎口臭を予防する効果
◎むくみを予防・改善する効果
◎腸内環境を整える効果
温かくなって来ましたね～！
梅の香りに癒されます😊
昨日は、代官山と横浜久しぶりにブラブラ致しました。
今日のスムージーは
リンゴ
バナナ
パセリ
青梗菜
レモン
パセリの香りとレモンの爽やかさが
美味しいですね✨
いつでも手に入りやすいグリーンとして
パセリはgood,
野菜の中でも栄養素の含有量がトップクラスのパセリは、
健康維持や美容など様々な働きを持っています。
特にβ-カロテンやビタミンC、カリウム、カルシウム、
特にβ-カロテンやビタミンC、カリウム、カルシウム、
鉄を豊富に含んでおり、サラダやスープ、野菜ジュース
などにプラスするだけで、栄養価がぐんと上がります。
◎胃の健康を保つ効果
◎精神を安定させる効果
◎美肌効果
◎貧血を予防する効果
◎口臭を予防する効果
◎むくみを予防・改善する効果
◎腸内環境を整える効果
医学の父 ヒポクラテスはこのように
いっています。
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」
スムージーの美味しい天然のお薬ですね～
スムージーレッスン
リクエストにお答えして
またまた開催します💕
■3/3(木)14:30-17:00
【美女子力アップ💕美肌美腸スムージーレッスン】
ひなまつり楽しみましょう✨
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