【開運✨スムージー
ホットりんご&ほうれん草】
今日も富士山と太陽が美しい気持ちの良い朝でした✨✨✨
塩うがいとスムージーで乾燥対策！
今日は鼻うがい
びっくりするほど、、、スッキリしますう😊
今日は、甘みが増したほうれん草とりんごをベースに
ホットスムージー🍎
バイタミックス長押しです！
計ってみたら35度ありましたよ！
冷たいスムージーはちょっとという方は
ブレンダーを長めにかけたり、湯煎しても美味しくいただけます💕
野菜とフルーツパワーで
風邪やストレスをシャットアウト✨
冬こそスムージー😊
赤根ほうれん草
りんご
みかん
バナナ
レモン
多くのリクエストにお応えして
２月にスムージー講座を開催します。
■2/7(日) 14:00～16:30
【身体を浄化して目覚めさせる
新月のデトックス・スムージーレッスン】
新月のデトックス・スムージーレッスン】
デトックスや浄化に詳しいセラピスト
Naokoさんもご参加下さいます。
お楽しみになさって下さいね！
★お申し込みは
facebookイベントページの参加ボタンかメールで
受け賜わります。
facebookイベントページ
メール lumiereirisee@gmail.com
