4/16の第２回STEP UPセミナーは、震災の影響により、
日程を再調整しますので、今回は延期となりました。
その次の日の4/17（日）の『コンディショニング楽習セミナー』は予定通り開催します！！
PDFで見たい方、詳細はこちら
STEPUPホームページからもご覧いただけます。
東京在住・小林氏を招いて、昨年も実施しており、
大変好評のセミナーです
【4月17日 PHI Pilates ブラッシュアップセミナー＠福岡】
セミナーのお申込みはこちらまで
kobayashi@style-reformer.com (担当：小林）
①姿勢・動きの分析に基づくエクササイズの選択
実際のセッションにおいて、クライアントへのカウンセリングを行った後に何を
基にエクササイズプログラムを組んでいるでしょうか？クライアント1人1人の姿
勢、筋バランス、動きのクセは異なり、1人1人必要なエクササイズも異なります。
今回のセミナーでは、スウェイバックや上位交差症候群などを始めとする各姿勢
毎の筋バランスの楽習から始まり、スクワットなど動きの分析や、それを基にど
の様に効果的なエクササイズやストレッチなどを選択していくのかなどを皆で学
び、実践していきます。
②肩甲骨のニュートラルポジションに基づく肩のコンディショニング法
投球動作などを始めとするスポーツでの肩の痛みや、四十肩・五十肩などによる
肩の痛みを抱えたクライアントさんの肩甲骨をみてみると、外転していたり、下
方回旋していたりと本来の位置からずれており、肩甲上腕リズムが崩れている事
が多く見られます。
今回のセミナーでは肩甲骨のニュートラルポジションや見方、肩甲上腕リズムと
は？それぞれの筋バランスなどを学んだ後に、実際にペアになってお互いの肩甲
骨の位置をとりあっていきます。更には、肩甲骨を本来の位置に改善する為に
は、どういったエクササイズが効果的なのかなどを、機能解剖学や運動生理学の
観点から考え、実際に指導をしていきます。
日時：4月17日（日）㈰9:30～12:30㈪13：30～16：30
会場：福岡「ももちパレス」（地下鉄藤崎駅より徒歩1分駐車場80台）
講師：Style Reformer小林俊夫
受講費：①、②各7,875円（税込み）
日程を再調整しますので、今回は延期となりました。
その次の日の4/17（日）の『コンディショニング楽習セミナー』は予定通り開催します！！
PDFで見たい方、詳細はこちら
STEPUPホームページからもご覧いただけます。
東京在住・小林氏を招いて、昨年も実施しており、
大変好評のセミナーです
【4月17日 PHI Pilates ブラッシュアップセミナー＠福岡】
セミナーのお申込みはこちらまで
kobayashi@style-reformer.com (担当：小林）
①姿勢・動きの分析に基づくエクササイズの選択
実際のセッションにおいて、クライアントへのカウンセリングを行った後に何を
基にエクササイズプログラムを組んでいるでしょうか？クライアント1人1人の姿
勢、筋バランス、動きのクセは異なり、1人1人必要なエクササイズも異なります。
今回のセミナーでは、スウェイバックや上位交差症候群などを始めとする各姿勢
毎の筋バランスの楽習から始まり、スクワットなど動きの分析や、それを基にど
の様に効果的なエクササイズやストレッチなどを選択していくのかなどを皆で学
び、実践していきます。
②肩甲骨のニュートラルポジションに基づく肩のコンディショニング法
投球動作などを始めとするスポーツでの肩の痛みや、四十肩・五十肩などによる
肩の痛みを抱えたクライアントさんの肩甲骨をみてみると、外転していたり、下
方回旋していたりと本来の位置からずれており、肩甲上腕リズムが崩れている事
が多く見られます。
今回のセミナーでは肩甲骨のニュートラルポジションや見方、肩甲上腕リズムと
は？それぞれの筋バランスなどを学んだ後に、実際にペアになってお互いの肩甲
骨の位置をとりあっていきます。更には、肩甲骨を本来の位置に改善する為に
は、どういったエクササイズが効果的なのかなどを、機能解剖学や運動生理学の
観点から考え、実際に指導をしていきます。
日時：4月17日（日）㈰9:30～12:30㈪13：30～16：30
会場：福岡「ももちパレス」（地下鉄藤崎駅より徒歩1分駐車場80台）
講師：Style Reformer小林俊夫
受講費：①、②各7,875円（税込み）