第一クール終了

更新が滞り、すみません


なんだかんだでバタバタしてまして、
夜はトレーニング資料やプランを考えるので時間が過ぎ、
ランニングも一緒にやっているので、
疲れ果てて早めの就寝。


昨年は個人的にウエイトやランニング等を、年間通してはやっていなかったので、
そのツケが回ってきたのか、
今年は全然脚が動きません


トレーニングコーチとしてダメですね…


自分がやれないのに、トレーニングを指導するのは説得力ないですから。


という事もあり、
行はカリスマ鍼灸師⁈後藤さんが持ってきた自転車で後藤さんが球場まで行き、
帰りは僕が乗って帰ってます。



距離でいうと、15～20キロくらいでしょうが、峠を二つ越え、
緩やかな坂もてんこ盛りな道は相当キツく、
1時間くらいかけて、「自転車から降りない」という目標立ててやってます


今日は休日でしたが、
第一クールはまぁ慣らしみたいなもんですが、
ほどほどにきついメニューをこなしてもらいました！


明日から第二クール。


少しずつキツくなっていきます。


それにより、インシーズンの準備をしていきます。


全てはシーズンの成績の為


その為に、なんでもサポートするのが僕の役目。

(新しく導入したバトミントン！)

(ランニング風景)

次からいっぱい写真撮っていきます！


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