今日の一日

今日は朝から杉内選手のトレーニング、
午後からザスパ武雄のトレーニングでした


杉内選手は、今年は優勝した事により、
色んなメディアに引っ張りだこでして、
なかなか時間が取れない中、トレーニングの時間だけは大事にして、
しっかり来期に備えて体を作り上げてきています


もう少ししたら落ち着くようですので、
そこからハードトレーニングに入りますね


午後からの武雄のトレーニングは、
まずはランニングのフォームの再確認、
そして、この１、２ヶ月のトレーニングメニューの確認。


トレーニング資料は、ちゃんとラミネートし、
誰が見ても？わかるように作ったつもりです



そして、福岡に帰ってからは、
愛する姪っ子結菜の誕生日会


１２月９日で２歳になり、
２日遅いですが、今日はしっかり祝いました


僕の誕生日プレゼントはこの服




超可愛いっしょ


完全に伯父さんバカですが


最近は僕にすっかり懐いて、
僕のやる事なす事全て真似します


僕も責任感が芽生えてきました



今日の誕生日会の幸せな場面です