今日から

最近、朝晩はすっかり肌寒くなってきましたね。


季節の変わり目は、風邪を引きやすいですが、
僕はクライマックスシリーズが終わってからすぐに風邪引いたので、
宮崎では今のところ風邪は引いていません…


さて、今日からホークスには、
三菱重工長崎時代に、トレーニングを教えてもらってました、「高西先生」が2軍のトレーニングをみるようです。


社会人時代の時は、とにかくトレーニングさせられ(完全強制です。)、
筋肉がつきやすい僕は、体重的には15
kgほどアップしまして、
身体の大きさは二周りくらいになりましたね(>_<)


アスリートというのは、
身体が大きければ、必ずしも活躍するわけではありません。


しかし、身体を大きくすることは、いわゆる一つの手段でして、
圧倒的に線の細い野手などには効果的になる事もあります。


僕が在籍していた三菱重工長崎時も、
選手みんな身体が大きく、
金属バットの打線の爆発力がハンパなくて、
日本選手権で全国制覇したので、
結果は出ているので、間違いではないとは思います。


どのトレーニング理論も一長一短ですからね。


ウォーミングアップでエアロビも取り入れるみたいです…


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