外指導

昨日は朝から福岡での仕事を終え、
午後からは大分県は日田にてトレーニング指導。


昨日の高速道路は、夏休み最後の週末という事で大渋滞。


行きはよかったので助かった。。。


今年は外指導をすると、毎回曇りでして、
昨日もそんなに日焼けすることなく終えました


このチーム、久々の指導で、
新チームとして初の指導でした


新チームはまずは『測定』から入ります。


今回は『柔軟性』も新たに取り入れ、
チームでの柔軟性チェックは、人数が多いので細かくは見れませんが、
僕が全てチェックするようにして、
だいたい一人１分くらいで終えるかな


最低でもこの位の柔軟性はあってほしいってのがあり、
それ+の肩肘の柔軟性を見ました


簡単ではありますが、
そうやって見ていくと、ケガをしている人と柔軟性はだいたい合点する事がありますね。



今からは札幌に移動。


札幌着いたら昨日のデータを編集しよ