野球トレーニング指導

ここ最近、ブログの更新が滞っていました


というのも、有り難い事に色々と忙しく、
なかなかタイミングがなくて。。。。


今週土曜日に、福岡のとあるチームに初のトレーニング指導でした


このチームは、先週に知人の紹介で初めて監督さんにお会いしまして、
その時に意気投合しまして、
その翌日に連絡もらい、
今回のトレーニング指導となりました


良い指導者も良い仕事人も、
なんと言っても行動が早い！！！


そして、練習風景を見させてもらったのですが、
僕の知人の指導の言われた事を全てこなし、
徹底的にやっていました


今回、僕の与えられた仕事は、
主には自体重でのトレーニング（股関節と肩甲骨を重点的に）と、
体幹・ピラティスをメインに指導。


最初の導入の時が肝心なので、
呼吸法や意識する事を徹底的に行ない、
まずは簡単なエクササイズを行ないましたが、
当たり前な話、選手のみんなは相当きつかったみたいです


7月に夏の大会が終わり、
それから新チームになってから、
月１回の指導という事になりました


精一杯指導しますので、
これからよろしくお願い致します