剣道トレーニング指導！！！

昨日の朝は、岡垣中学校にて剣道部のトレーニング指導。


ここの監督さんは、大濠高校祝賀会の時に知り合い、その時にお話しさせてもらってから、
今回のトレーニング指導となりました


主なトレーニング内容としては、
ストレッチ・ラダー・プライオメトリクス・コーディネーショントレーニング。


生徒も行なった事のないエクササイズばかりのようで、
積極的に楽しみながら取り組んでいました


中学生の指導となると、
本当に上達著しいもので、
さっきまで出来なかった事が、少しコツを教えると簡単にできるようになります


あの神経の発達度は私に欲しい物です



約２時間のトレーニング指導でしたが、
みんな熱心に取り組んでいたので、時間が経つのが物凄く早かったようです


定期的なトレーニング指導となりそうなので、
こちらもしっかりサポートしていきます