私の必需品 その3

今日も引き続き紹介します。

30代になり健康に気をつけようと思い、ウェアラブル端末で歩数、睡眠状況を管理するため、fitbit flexを愛用しています。

毎日の歩数、睡眠状況を確認しながら、行動の力量を考えています。