体重

こんにちは！

体重　69.85kg  体脂肪率　37.00

朝　甘酒　ヤクルト　ベーグル

昼　三養ラーメン　照り焼き売り切れ

夜　納豆スパゲッティー蒟蒻麺

間　プロテイン　チーズ　美容ナッツ　オイコス　韓国海苔　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上今日の一応の食事予定

朝から嫌な微熱。今日は無理か。