体重

こんばんは！

体重　69.25kg   体脂肪率　37.80

朝　甘酒　味噌汁　パンケーキ←チルド？出来合い？

昼　ポテトL    チキンナゲット5個

夜　ジェノゼーベスパゲティー　メンチカツ2分の1

間　低脂肪乳　ウォーカーのチョコチップ二枚

分量を測らないで美味しい物が作れて色々あったけれども素敵な親子関係！