こんばんは！
体重 70.00kg 体脂肪率 38.70
朝 甘酒 TKG
昼 カップうどん
夜 焼き芋 サバ缶
間 チーズ アーモンド乳 クラッカー 漬物 バナナ
h-sealのmy Pick
あ、やっぱり体重が肥満数値だと後々ガタがきて色んな病気になるらしくてやはり痩せないとダメみたいてますね！体が動くうちに
海や河川ね近くには住んで無いのに太平洋側なんで津波のスマホの避難音でパニック起こしてて音が怖い
ただいまビックポテトチップ家族の食べかけまだあるので戦ってます！！！代わりにバナナと漬物食べました。
戦い終わりました。今はサバ缶と焼き芋でお腹いっぱ
いです！
神奈川県誤報アラーム事実かちゃんと確認してから流せ！こっちは怖い思いしたんだぞ！