体重

こんばんは！

体重　72.65kg    体脂肪率　39.50

朝　base bread    甘酒　味噌汁　

昼　キンパ

夜　鶏の揚げたの

【国内正規品】ON Gold Standard 100% ホエイ ダブルリッチチョコレート 907g(2lb) 「ボトルタイプ」

今日はリングフィットネスアドベンチャー疲れたので

やめます。ごめんなさい。