こんばんわヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
29日 54.7ｋｇ 体脂肪 23.2%
30日 56.2ｋｇ 体脂肪 24.8%
朝 青汁 豆乳 トースト
昼 納豆茶漬け
夜 チキンラーメン インゲンの胡麻和え
さてさて明日で7月も終わりですが7月場所!?の結果をお伝えします。
パーフェクトでした！！
ここでまた作業所への道が開けました。
8月場所も頑張りたいです。そんな自分に昨日は酔ってしまいブログ更新しませんでした。
昨日お伝えすべきだったのにすみません。女性職員さんが喜んでくれました。