今日のお昼
味噌汁最強
ま→豆るい
ご→ごま
は→わかめ海藻類
や→野菜
さ→魚
し→しいたけキノコ類
い→芋類
この食材を意識しよーね
言ってるやけど
味噌汁って全部入れられる
料理めんどくさい人は
味噌汁まとめて作って
毎日食べたらいいかも。
わぉ❤️
今日も持って来た
スープポットに入れて
これから冬は嬉しいな。
ま→豆腐
ご→ごま
わ→わかめ
や→ネギ
さ→✖️
し→しめじ
い→里芋
これだけでも
かなり足りてるよね。すげー。
しかも
味噌は発酵食品ときた
ドリンク
わかめごま玄米おにぎり
味噌汁
必須ミネラル
腸をサポートしてくれる
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