福島県南会津町で行われたHT高校駅伝部２次合宿の様子。
この日は合宿3日目です。
ゴルフ場での早朝練習。
恵まれた練習環境に感謝です。
ビュッフェ形式の朝食。
A選手の取り合わせ。
「いただきま～す」。
午前練習は高低差の激しいロードコースで4km×4。
昼食の様子。
余談コーナー。
我チームのエースは、けん玉の名手でした。
午後練習は、起伏のあるロードコースで60分フリージョグ。
早朝練習の時、蹴り上げた足が外方向に向いている選手が気になりました。
午後練習では、この選手につま先を正面に向ける補正テーピングを施しました。
地面を蹴り上げた時の推進力向上が確認出来ました。
期待のルーキーです。
夕食の風景。
ペアで30分マッサージ。
このマッサージが翌日の練習にとても有効です。
合宿は明日に続きます。