M高校陸上競技部の練習に帯同しました。

 

OBの小山選手が練習に参加しました。

 

今日の練習は15Kmペース走。

小山選手が3分20秒ペースで引っ張ります。

各自で目標設定して可能な限り追走しました。

 

小山選手仕様の補強指導。

 

小山選手より後輩達に飲み物のおごり。

 

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