今日は、昨日の疲れからか朝からお腹が張って張って…休み休み家の事をやりながらの1日でした！
塩分が高いから、今は1日2粒に我慢してます(°_°)
梅干し、だーいすき＼(^o^)／
けど、妊婦さんの1日の塩分摂取理想量は８gみたいで、梅干しは塩分量が高いから食べ過ぎないようにしなきゃ…
妊娠してからは、お味噌汁とかも控えめにしてます！３食中1食だけとか。
普通に、ご飯食べるだけでも塩分とってるし…やらないよりはいいかなぁ～って
明日は節分～食べ過ぎないようにしなきゃ🎶笑
けど、食べちゃいそう…(>_<)