減量宣言

正月の気の緩みから、一年かけて徐々に減らした体重がかなりヤバいことに・・・OTL

自戒の念もこめて、ここで宣言しておきます。

今年中に体重を5kg落とす！

まずは、行きも帰りも会社まで一駅分多く歩くようにしよう、そうしよう。場合によっては走る。

これをしばらくやってとりあえず正月前までの体重まで戻そう・・・。