お早うございます
朝にお届けするちょこっと美容ネタ
今日は【プリン】
なぜプリンかというとフェイスブックで
お友達になっている方が毎日いろんな
プリンの投稿をしているので
プリンについて調べたくなりました
プリンって実は美容や健康に良い
スイーツだって知っていましたか
私は知りませんでした
代謝アップに効果的
良質なタンパク質である
卵をふんだんに使うプリン
タンパク質は代謝アップには
欠かせない栄養素なのです
コレステロールの心配なし
プリンはバターや生クリームを
使わないスイーツなので
コレステロール値に悪影響が
ありません
3大栄養素がバランスよく配合
炭水化物、タンパク質、脂肪が
バランスよく入っているのに加え
ミネラル文も含まれていて健康的
白砂糖を入れたものではなく、
はちみつなどを使ったものがベター
今プリンの種類、すご〜〜く多い
ですよね
口の中でとろける柔らかさのプリンや
昔ながらの硬めのプリンなど
皆様はどんなプリンがお好きですか
ブログに書いてたらプリン
食べたくなりました〜
では、今日も良い1日をお過ごし下さいね
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