今日のレッスン(タイヨガ･ゆるトレ)

レッスンの木曜日…でしたが今日はお休みが目立ちました。

コロナ増加傾向だし季節柄もありますね。

今日と昨日だけでもこの差！

私も昨日はちょっとお腹の調子が悪かったです。

自分の体の弱点を知ることは予防策になります。

普段から気にかけて自分に優しくお過ごしください。

本日もご参加ありがとうございました。

お疲れさまでした！

<本日のレッスン>

大島ヨーガクラブ

ゆるトレ体操クラブ