今日のレッスン(タイヨガ･ゆるトレ)

今日は午前タイヨガ、午後ゆるトレの日。

カラッと晴れて動くのにちょうど良い気候でした。

これからの活動的な季節に向け、体も心も無理なく前を向いていけるよう、新しいポーズやアレンジなどでレッスンにも新鮮さを。

本日もご参加ありがとうございました。

おつかれさまでした！

<本日のレッスン>

大島ヨーガクラブ

ゆるトレ体操クラブ