東大院卒臨床心理士・公認心理師けいママブログ〜人生を愛しむための心の考察〜

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29Jul
- 山中湖でヤッホッホ夏休み〜Private Villa Glamping富士山中湖〜
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです遂に始まった夏休み…！皆さま、毎日毎日本当にお疲れ様です我が家は先日、義実家みんなで山中湖へ旅行してきました湖畔の風の心地よさに、ああ1学期がんばってよかった…と穏やかな気持ちに(娘は貝殻集めに夢中でした)お宿では…(Private Villa Glamping 富士山中湖)いとこのみんなとプール、バーベキュー、花火…ひたすら夏を満喫(目の前にはプール！)(生後半年の僕も水着デビューしました)(夜のバーベキューは超盛り沢山…！)(たらふくいただきました)(そして富士山と共に迎えた朝)とっても楽しくて、家族の温かさにしみじみした2日間…でしたが、二日目に娘がまさかの発熱急いで帰ったものの、その後1週間以上親子で夏風邪に見舞われてしまいました1学期がんばった疲れが出ちゃったかな。。夏休み、やりたいこと色々あるけど、何よりも健康第一に過ごす所存です。今年の夏も世界的に酷暑となっておりますが、皆さまどうか健やかにお過ごしくださいませ
16Jul
- 年長さん1学期の振り返り
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです東京はぼちぼち梅雨明けしそうな勢いで蝉が鳴き始めましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？(蝉と共に、下の子の夜泣きも始まりました…)先日娘は1学期の一大イベント・盆踊り花火大会を終え、もうすぐ夏休みを迎えようとしています。(ママ友と1学期お疲れ様会)年長さんになって、一つ一つのイベントがこれで最後かと思うと、感慨深いのと、寂しいのと、子どもの成長を感じるのと…しみじみせずにはいられない〜〜さて、この1学期は娘の登園渋り&赤ちゃん返りが激しく、親として試された期間でした。朝着替えないくらいなら可愛いもので、前世は武闘家だったのかな？ってくらい各方面に色んな手技を繰り出し、ご迷惑をおかけしました…(主な被害者の僕)どんな理由があっても「暴力は絶対ダメ！」と伝え続けることの覚悟と、一方で娘なりにいっぱい我慢しているのだ、と思いを馳せる共感とのバランスが難しく、毎日叱りすぎてしまったり、切なくなったり…正直心身共に疲弊していましたでも、娘を信じて、悪い行動は叱り、時に共感し、良い行動は褒めて促進し、壁となり続けたことで、少しずつ、でも確実に、落ち着いてきているのを感じます。1学期、親子でよくがんばった！！！娘の問題行動の原因は、自分が甘やかしすぎてきたせいでは？と何度も何度も思ったけれど、そうじゃなくて、娘が私を信じてSOSのメッセージを送ってくれていたんだな、と感じます。あとは、本人が熱望して始めたチアダンスも、ストレス発散に役だったみたい。(発表会もがんばりました)夏休みはもうすぐそこ…！きっと家族みんな、笑顔で健やかに過ごせますように
04Jul
- 結婚7周年を迎えて
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです先日お陰様で結婚7周年を迎えました結婚式を挙げた帝国ホテルのレ・セゾンにてランチ(ちなみに筆者はずっと授乳中につきかれこれ6年位ノンアル生活ですw)シェフからケーキと四つ葉のクローバーでお祝いしていただき、今年もまたこうして思い出のホテルで乾杯できるありがたみを噛み締めました…(左下のクローバー、角度的に一瞬三つ葉に見えるけどちゃんと四つ葉です笑)去年はつわりが酷くてフレンチのコースは断念したため、念願のレ・セゾンに感激の嵐どのお料理をとっても、予想を遥かに上回る美味しさに、ほっぺたが落っこちました結婚7周年(銅婚式って言うらしい←今調べたw)を迎えるまでには、夫婦共にたくさんの困難がありましたし、二人目が産まれてからは夫婦の時間がなさすぎて寂しかったり、時にはイラついたり、夫を邪険に扱ってしまったり(ごめんw)、新婚当初のようにただラブラブでいられるってわけじゃないけれど、お互い尊敬し合える関係であることや、やっぱり夫が大好き！と思えることに、本当に感謝です。(Before : 結婚1周年の写真)(After : 現在。二人ともさすがに歳を重ねてきた感)新婚期から育児期にフェーズが移行した頃は、関係性の変化に戸惑うことや、正直がっかりすることがたくさんありましたが(お互い様！笑)、そんなこんなも全部共有して、お互いのちょうど良い落とし所を探して、対話を重ねてきたからこそ、今がある気がしています。いつも優しくて面白くて温かい夫に心から感謝子どもたちを快く預かってくれる家族にスーパー感謝そして、相変わらずデートとなるとわくわくしてしまう私の乙女心にも感謝しておこう←えwwwいい歳してただの惚気ブログになり恐縮ですが、ここにこう書けるのも、いつも読んでくださる皆さまあってこそ。これからも夫婦共々見守っていただければ幸いです
26Jun
- 0歳&5歳とキラリナ吉祥寺シェアラウンジへ行ってみた
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですとあるワンオペ休日のこと。子どもたちは元気だけど、ママは病み上がりで元気が出ない…でも家にずっといるのは気が滅入る…というわけで、こんなところへ行ってみました↓キラリナ吉祥寺シェアラウンジ0歳&5歳という歳の差きょうだいでも、遊びも軽いランチもおやつも全部ワンフロアで完結できたのが最高だったフリードリンク&フードで親も子も落ち着いて過ごせる癒し空間…(子ども向けのドリンクも、カフェインレスのドリンクも充実してました)しかも駅直結だから、ベビーカーで行きやすい！暑くて公園で遊べない日にぴったり！(ボーネルンドのおもちゃが豊富)キッズスペースは未就学児向けなので、年長さんの娘が遊べるのは今年度いっぱいだけど、課金してちょっぴり楽したい時には最適でした！(ベビーも十分楽しめます)ちょうど近所の児童館や図書館は休館日だったため、めちゃくちゃ助かった…ちなみにフードは基本軽食とおやつですが、パンやスープもあって、未就学児のランチには十分なラインナップでした(きょうだいの絆も深まったかな)さて、気になるお値段は、、大人1名＋子ども1名＋3歳未満1名(無料)で…3時間 5,346円(※アプリ割引価格) ！！ちょっと高いから頻繁には行けないけど、お昼&おやつ代込みなら納得の価格(2026年7月から値上がりするらしい詳細はHPなどご覧ください)最大料金は3.5時間分みたいだから、長くいたい時は朝から行くとお得かもしれません。夏休みにまたリピートしようかと思います
23Jun
- 自分にホイミ！
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですじめじめと蒸し暑い日が増えてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。我が家は夏風邪にやられ、家族みんな順番にダウンしていました夜間授乳があるせいか、治りが一番悪いのは筆者…つらっ(子どもたちは即元気休日ワンオペはシェアラウンジで乗り切りました詳しくはまた後日)不調時に限って仕事が立て込んでいるので、肩の力を抜きながらやり過ごしたいものです(先日の帰省時にいただいたクッキーが、仕事の合間のご褒美)でも悪いことばかりは続かず、良いこともありましたそれは…ドラクエ×フェイラーコラボハンカチの抽選に当選〜母、妹、私の3人で申し込んで、当たったのは私だけ使う度に元気になれそうなスライムハンカチ、日々奮闘しているご褒美だと思って、自分を褒めちぎろう笑(ちなみに父の日はドラクエアイスケーキでお祝いしました笑)人生は毎日が戦いだから、皆さまもどうぞご自分への回復を忘れずにお過ごしください
09Jun
- 家族4人で初めての帰省〜京都〜
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです日本全国続々と梅雨入りしていますねさて、我が家は梅雨入りと同時に、義実家・京都へ帰省してきました(植物園にて)生後5ヶ月の下の子にとっては初の新幹線でしたが、いつも通り落ち着いて過ごしてくれて、親孝行な穏やかボーイでした(もう上の子を抱っこし続けるのは不可能だったので、未就学児だけど子ども席を取りました←帰りみんなで寝れたから大正解だったw)今回は1泊でしたが、子どもたちはいとこ同士で楽しく遊んだり、おさんぽしながら古都の風情を感じられたり、さらにベビーベッド付きかつ個室のお店でゆっくりごはんをいただけたり…(和御膳にしざわ)(お造りのつやめきたるや)至福極まれり育児をしていると時に孤独なこともあるので、家族の温かみに触れ、心がぷるぷるに潤いました…いつもいつも感謝×∞です(旅行中、お姉ちゃんとして色々思うところはあったみたいだけど、娘にとっては豊かな自然の中で駆け回るのが1番の発散になるようです)筆者は常々自身のバイタリティのなさを感じておりw、焦ったり悔しくなったりが日常茶飯事なのですが、子どもたちのパワーに触れて、また京都でエネルギーをもらって、私は私で、自分のペースで頑張れば十分！と思えた旅でした雨の日が増え、気分もどんよりしがちな季節…皆さま梅雨冷えにはお気をつけてお過ごしくださいませ
02Jun
- 子連れでサンリオ展Final ver.へ
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです爽やかと見せかけて気温差が激しかった５月を乗り越え、じめっとした６月に突入しました気圧の乱高下にやられやすい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？？我が家では５月はとことん娘の登園渋りが続いていたため、降園後にジェラートを食べに行ったり、もはや幼稚園をサボって、娘と近所の温泉施設に行ったり…苦肉の策を連発しまくっていました昨日も今日も相変わらず登園したがらなかったものの、ようやく少し落ち着いたかなぁという気がします。大人も子どもも、環境の変化にも、天候の変化にも、慣れるのには苦労するもの…親子でよく頑張りましたさて、そんなこんなで何とか乗り越えた５月の末に、家族で行ってきたのは…六本木ヒルズのサンリオ展 FINAL Ver.カワイイが溢れたサンリオらしい空間に、親子でニコニコに！！動画撮影は禁止でしたが、写真はOKかつ、ベビーカーで入ることができ、子連れでも楽しめる展覧会でしたママもパパも持ってた懐かしグッズのラインナップに、懐かしさ満点…(筆者はシュガーバニーズ推しであります)(そして痛くてもマイメロは一生好き笑)展覧会の最後にはキャラクタークイズもあり、ファン必見です！！サンリオ展を満喫した後は、ヒルズのOBICAでお子様ランチこの日は寝不足で辛かったけれど(下の子よりも上の子に起こされがち)、カワイイものを愛でる可愛い娘と、キョロキョロしていたと思ったらいつの間にか眠ってた可愛い息子に癒されましたとさ
16May
- 子育ての5月病
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです気圧や気温の差が激しい近頃、体調を崩しやすい時期ですがいかがお過ごしでしょうか。筆者は下の子が夜5,6時間続けて眠ってくれるにも関わらず、睡眠不足が続いておりましたというのも、明け方の授乳後、再入眠がうまくできなくなってしまって…最近上の子のメンタルが不安定で、登園渋りや赤ちゃん返り、夜中うなされて起きてしまうことが増え、ケアに注力すると今度は私が精神的に休まらず、こうしてママが元気ないと、また上の子は不安定になり…の悪循環メンタルが崩れると睡眠に如実に現れるものだなぁ、と痛感します(漢方を飲んだらだいぶマシになりました)(母の日には娘と夫からお花とケーキのプレゼントをもらって、疲れも吹っ飛んだ気がしたけど、そう簡単になくならないのが蓄積疲労笑)上の子とはママと2人きりの時間や、パパママを独り占めできる時間を作ったり、本人が熱望して新たな習い事を始めたり、時にはお家にこもったり、各種リフレッシュ/チャージする機会を設けているのですが、、(娘パパママの3人でカフェ巡り、癒しの時間でした)とにかく幼稚園が疲れるようです新しいクラスになって1ヶ月、まだ慣れない環境に戸惑うらしく、「ずる休みしたい！」「幼稚園バカ！」「お家がいい！」とブチギレw先日は朝送った直後に、ダッシュで2度の脱走を図っていましたww(ママの元気が子どもの資本だなぁとつくづく思う)下の子はただただ癒し系だから、上の子がアグレッシブになると、本能が「赤ちゃんを守らなきゃ！」と警戒モードに入ってしまうんだけど、筆者自身も3人きょうだいの長女だから、上の子の気持ちが痛いほどわかって、、もうとにかく神経が休まらない〜〜周りをうまく頼って、休める時に休むしかないし、あとはもう覚悟して日々に臨んで、どうしても無理な時は諦める！という精神でおります笑天候の影響もあり、大人も子どもも5月病になる季節。皆さまにも、どうか心休まるひと時がありますように
12May
- 1時間かからず終了したラン活〜grirose〜
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですGW明け、みなさまいかがお過ごしでしょうか？？我が家は連休中楽しいことがたくさんあり、充実していましたただ、上の子から下の子へのジェラシーが激やばすぎて疲れ切りました…(小声w)ママ推しでいてくれてとっても可愛いんだけどね(´；ω；`)さて、そんな我が家のGW一大イベントは…ラン活いとこのお姉ちゃんが背負っているgriroseに憧れて、予約していた中目黒の店舗へ行ってきましたお店に入ったなり飛びついていったこちら(↑)今年の新色・マーメイドミントに即決(カバーは後々必要になったら購入することにして、反射板機能のついたリボンをオプションで買いましたちなみにリボンも4種類ある中から即決w)他の気になる色(水色、紫系)も一通り背負ってみましたが…最後まで全く揺るがず我が子らしさを感じ、もう来年には小学生になるのか…としみじみしたひと時でした店員さんからも、「他のお店もご覧になるかと思うので」とか「私は向こうへ行っておくのでご家族でごゆっくりご相談なさってください！」など色々お気遣いいただいたものの、娘は「絶対にこれ！！！！！！！」と言い張っていたため、じゃあもう買っちゃおう！と入店から1時間以内に決定しました笑(下の子が寝ている間は店員さん方がベビーカーを見守ってくださってありがたかった)運命のランドセルに出会えたのがとても嬉しかったようで、娘はお店でずっと飛び跳ねており笑、「こんなに喜びを体現してくれる子は初めてです！」との言われよう3月までに届くとのことで、娘はうずうず待ちきれない様子ですきっと素敵な小学生のお姉さんになれるよ
10May
- プリキュアクラシックコンサートへ行ってきた！
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです本日、母の日に娘と2人でデートしてきました行き先は…プリキュアクラシックコンサート会場は洗足学園で、10年以上前にとあるピアノレッスンを受けに行った以来の再訪でしたまさか娘と一緒に行く日が来るとは…感慨深いものです(洗足学園はのだめカンタービレのロケ地でもある音大なのです)1時間20分ほどのコンサートで、ただプリキュアのクラシック版演奏を聴くだけでなく、キャラクター達のダンスや楽器紹介なども楽しめる、目にも耳にも楽しいプログラムでした今放送中の名探偵プリキュアに加え、アイドルプリキュア、わんだふるプリキュアのみんなも勢揃い！プリキュアが出てくる度に、娘は舞台に釘付けでした〜(逆に楽器だけだとなかなか集中力が続かなかったw)(来場者は限定タンバリンがもらえて、オケと一緒に楽しく演奏できるパートも！)プリキュア好きな娘×クラシック音楽が好きな筆者にはぴったりのコンサートで、生演奏を聴かせることができてよかったなぁと感じています本当はプリキュア達とのハイタッチ会に参加できるグッズを買いたかったんだけど、すぐ売り切れてしまって間に合わなかったのが心残りですが泣、次は夏のドリームステージを楽しみに、娘と1学期を駆け抜けようと思います！←もはや娘と同じくらいプリキュアを楽しんでいる35歳w
09May
- サンリオイングリッシュマスターを3年以上使ったリアルな口コミ
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです娘の2歳のバースデープレゼントにSanrio English Master(以下、SEM)を購入してから、早3年…早いもので、我が子は5歳になりました『サンリオイングリッシュマスターを半年使ってみたリアルな口コミ』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回お伝えした、サンリオピューロランドの新アトラクション BUDDY EDDY …ameblo.jp『サンリオイングリッシュマスターを1年間使ってみたリアルな口コミ』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです日に日に春めいてきた今日この頃…我が家にとって、春は娘が生まれた特別な季節もう…ameblo.jp『サンリオイングリッシュマスターを2年以上使ったリアルな口コミ』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですGWが終わり、今日から月〜金の普通の1週間が始まってしまいましたね…皆さまどうぞ…ameblo.jp『サンリオイングリッシュマスターを長く楽しむコツ〜2年半使ってみたリアルな口コミ〜』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです娘がサンリオイングリッシュマスターを使い始めてから、早くも2年半経ちました今も娘…ameblo.jpEddyをはじめサンリオキャラクター達と共に過ごしてきたと言っても過言ではない幼児期毎日のように、サンリオキャラが娘を見守ってくれています(＝各種課金をしています笑)さて、中でも課金した甲斐があったのは、やっぱりSEM(※誰に頼まれたわけでもない勝手な口コミです笑)2歳の頃から毎日ゆるく何かしら教材に触れてきた(と言っても勉強しているつもりはなく遊んできた)お陰で、幼児レベルのリスニングはばっちり例えば、What animals have you seen in the zoo?と聞かれたら、Penguins!と答えられます他にも自己紹介する際には、My name is ⚪︎⚪︎.I like grapes.My favorite color is light blue.Thank you for listening!など話せますただ、まだ長い文では喋れず、アウトプットする機会の必要性を感じるため、SEMの購入者限定イベントや、SEM会員制度でのオンラインレッスンに加え、自宅やその他でも英語を話す時間を設けています(決して無理強いはせず、本人の望む範囲内で←長く続けるためにはここが重要)(可愛いサンリオキャラたちにときめくのも継続に繋がるポイント)でもSEMのお陰で発音はばっちり英語を話す上で、相手にちゃんと伝わるって大事で、伝わると嬉しいし、様々な文化的背景を持つ人とコミュニケーションを取れるって楽しい！と個人的に思っています。つい先日リリースされたSEM新会員制度のアプリでは、スマホやタブレットでのDVDレッスン・CD音源視聴が可能になり、より手軽に教材に触れられるようになりました！わざわざDVDやCDを取り出さなくていいのが、ありがたい…(アプリの操作も簡単だから、すぐ聴き流しができちゃう！早速下の子にも聴かせています)実は、筆者は中学〜大学の授業で英語を学んだだけでは全然話せるようにならなかったのを痛感した身。社会人になってから仕事上必要に迫られて英会話教室に通ったのですが、娘ほどネイティブに近い発音ができなくて、大人になってから「子どもの頃からもっと英語に触れていたかった…！」と後悔しました。それもあって、楽しく自然と英語に触れられるSEMは本当に良い教材(というかおもちゃ)だなぁ、私も小さい頃Eddyと過ごしたかったなぁ、と思う次第です←回し者感半端ないけど、本当に忖度ないただの口コミ笑ただ英語を話せればいいっていうわけではなく、英語に限らず外国語や音楽や絵画や様々な方法でコミュニケーションを取れる楽しさを感じてもらうことで、心豊かに育ってくれたら…という親のエゴですが、姉弟でSEMで英語を楽しく身につけていってもらえたらと思います
01May
- 幼稚園のPTA役員をやってみて
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです今日から5月ですね新年度怒涛の4月、皆さまいかがお過ごしでしたか？？筆者は娘の赤ちゃん返り&弟へのジェラシー対応にそろそろげんなりしてきたところです…笑(↑弟に嫉妬してみんなの注目を浴びたい娘の図娘も息子もとっても可愛いんだけどね、それとこれとは別でママは疲れたよwまったくもうw)大人も子どもも疲れが溜まるこの時期、先週更に疲れるイベントがありましたそれは、幼稚園のPTA役員の引き継ぎうちの園のPTA役員は、立候補が出なかったらくじ引きで決めるシステムで、昨年4月見事くじを引き当てた筆者でしたが、妊娠出産を経てなかなかハードな1年だったな…と振り返っています『5歳差マタニティライフの理想と現実』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです10月下旬に入り朝晩冷えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。涼しくなってホッ…ameblo.jpやること自体は難しくはないんだけど(私は書記だったので、役員会議の議事録作成、保護者への配信資料やアンケート作成、引き継ぎ書類作成や、PTA主催のお祭りの準備運営をやってました)、とにかく時間が取られる育児と仕事の合間に時間を捻出し、時には「あーまじPTAもお給料くれーー」とイライラしたり笑、一方で役員のママと仲良くなって楽しかったり、やっぱりげんなりしたり…子どもたちのためになる活動であることは間違いないため、やってよかったなと思う面もありつつ、正直綺麗事だけでは済まないものがあった(娘にも負担がかかっていたようで、PTAの任期終了を告げると喜んでいました)もちろんPTAをやる可能性のある幼稚園を選んでいたので、覚悟はしていたし、なんならいつかはやってみようかなと思っていたんだけど、妊娠出産と重なってしまったのが無理すぎました(←妊娠中の人は免除だが、役員になってから妊娠したので免除対象にならず、という悪運の持ち主w)ただ、本当かどうかわからないけど、うちの幼稚園には、PTA役員になると妊娠するというジンクスがあるらしく、もしかしたらお陰で授かったのかもしれない…なんて思ったりもしています(何はともあれ、産まれてきてくれてありがとう)あとは役員になったお陰で、幼稚園情報にはだいぶ詳しくなり、育児に生きているなとも思いますとにかくがんばった自分へのご褒美は欠かしません笑(外国にいるような気分になれる香りのティファニーハンドクリーム)TIFFANY(ティファニー) ローズゴールドハンドクリーム 75mLAmazon（アマゾン）娘にとって幼稚園生活最後の1年、心置きなく楽しめますように
22Apr
- 年長さんの新年度が始まって
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですたっぷり遊んだ春休みが明け、娘は年長さんになりました春休みは、娘のバースデーパーティー三昧他にも、生後3ヶ月の息子を家族に見てもらっている間に、娘とお出かけしたり、(いちご狩り)(ティニピン撮影会)(ポムポムプリンカフェ)息子も連れてお出かけしたり、(パンどろぼうカフェ)(パンどろぼうカフェでねんね)あとは幼稚園のお友達と遊んだり3週間半あって長かったため、私はヒーヒー言っていましたが笑、お陰で充実していましたところが、母・娘・息子の距離が近かった分、娘のジェラシーが燃え盛る炎のごとく大きくなり…娘から息子への当たりがめちゃくちゃ厳しくなってしまいました(溺愛もしてるんだけどね…)娘は自己主張がしっかりできるタイプなので、「ママを取られてやだ！」「(弟に対して)あっち行ってほしい！」「ママを独り占めしたい！」とはっきり言います理由を聞くと、ママと2人で安心したいからとのこと。ただ、時には言葉にならず手が出てしまうことも…そりゃ弟は可愛いけど、5年近くママとべったりだったのに関係性が変わって、さぞ複雑な思いなんだろうなと切なくなる日々ですそんなわけで娘を叱ることが増え、娘も余計に息子を敵と認識し、悪循環一方、当の息子は「俺のお姉ちゃん、圧がやべーな」という顔はしつつも、お姉ちゃんが構ってくれるととっても嬉しそうに笑顔を振りまいているので、その度に「僕はお姉ちゃんのこと大好きなんだねー」と娘に伝え、すると娘も嬉しくなって優しくなり、好循環…という二つの循環を行ったり来たりしています。娘も新しいクラスに慣れて心の余裕が出てきたら、もう少し安心できるといいなぁ、と長い目で構えよう←自分に言い聞かせる笑(娘が摘んでくれたお花にほっこり…)始業式当日は「さすがに緊張するー」と言っていた娘。年長さんの一年、きっと楽しく過ごせますように！
18Apr
- 【2026年春最新版】子連れサンリオピューロランドおすすめの周り方
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですご好評いただいた「ピューロランドおすすめの周り方」記事から1年半…『子どもと行く！ピューロランドおすすめの周り方』いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです2学期が始まり、娘は毎日楽しげに幼稚園へ通い始めたものの、今朝は久々に渋って大…ameblo.jp以前の記事では、親子2人でガッツリ楽しむ周り方をご紹介しましたが、ピューロも少しずつ変化し、かつ我が家も子どもが2人になって無理しない周り方をするようになったので、最新版のおすすめの周り方をご紹介したいと思います先に大事な変更点をご説明すると、2025年冬から、好きなキャラクターに会えるキャラグリレジデンスのシステムが変わりました！以前はアトラクションの前まで行って整理券を取っていたのが、スマホをピューロWi-Fiに繋いで指定URLから整理券を取得する仕様にチェンジ(赤ちゃんをなでなでしてくれるポチャッコ)お陰で、ピューロにINしたらすぐにキャラグリレジデンスの整理券を取れるようになりましたURLはこちら↓https://charagre-spl.sanriotown.jpピューロWi-Fiに繋がっていないと見られませんというわけで、最近の我が家は…ピューロにINしたらキャラグリレジデンスを予約(平日10:44で整理券の埋まり具合こんな感じなので、休日や長期休暇中にお目当てのキャラを確実に狙いたいなら、開園時間前〜直後に行くことをおすすめします)↓妊娠中や赤ちゃん連れで朝ゆっくり行く場合は、10時過ぎにINして余ってる&時間的にちょうど良いキャラを予約(シナモンは早々に売り切れがち！)↓キャラクターボートライドのピューロパス(2000円で家族全員優先レーンに並べる時間指定チケット)をボートライド横で購入↓ポップコーンを購入して、新パレード The Quest of Wonders Parade の場所取り(1番良いのはフードコート前のスクリーン下だけど、場所取り遅くなってもカワイイ歌舞伎のメルヘンシアター前は埋まりにくくて、しかもパレードの序盤にキャラクター達の入場を目の前で見られるからアリ)↓キャラクターフードコートor館のレストラン(キャラクターに会えるブッフェ)でランチ(館のレストランに行く場合は、パレードの場所取り前にレストラン前で整理券を取得→番号順に案内されるが、呼ばれた時にいなくても、後で行って並べばまた呼んでもらえる)(先月は娘のバースデーだったので、館のレストランでまったりランチ&ステージにキャラクターが何回か来てくれて、メルちゃん、プリン、バツ丸、ダニエル、シナモン、モカちゃんに会えました←多い方)↓適宜、知恵の木前のベビーセンターで授乳&オムツ替え(撮影禁止だけどとっても可愛いセンターなので必見です)↓あとはお好きなアトラクションへ！先日我が家は、・チャレンジピューロ(チケットを事前購入して様々な体験に挑戦できる時間指定アトラクション)(この間はキャラクターデザイン体験)・BUDDY EDDY WONDERFUL CLUB(英語教材Sanrio English Masterと連動したアトラクション)・シナモンの小さな大冒険(シアター型シューティングゲーム。以前まで未就学児は動かない席だったけれど、110cmを越えたら動く席に座れるようになりました！娘は初の動く席で大喜び)へ行きました生後3ヶ月の息子も、ピューロの可愛いに溢れた空間をキョロキョロ見回していましたあとはお買い物を楽しんだり、おやつを食べたりしているうちに、あっという間に16時過ぎに…というわけで、赤ちゃん連れでもピューロランドは十分楽しめました下の子がもう少し大きくなったら、びょんわぁやカワイイ歌舞伎などショーも一緒に観たいなと思いますこの記事が、どこかでどなたかのお役に立てれば幸いです
27Mar
- 娘5歳のバースデーを迎えて
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです娘が生まれてから、早くも5年が経ちました。生後3ヶ月の息子と5歳の娘との日々は慌ただしくも幸せで、この気持ちを人生の宝物にしていきたいなと思う日々…(と言いつつ、人間なので時々疲れてイライラすることもあるけど笑)今年も無事誕生日を祝うことができて、本当に本当にありがたい限りです。(当日はバースデーピューロ)(まだ下の子が小さいので短時間だったけれど、娘の笑顔をいっぱい見られてよかった)そんな娘が、最近不思議な話をしてくれます。それは、子どもたちが生まれる前の話。娘はお空の上で弟と一緒に過ごしていたそうです。そこでジャンケンをして、自分が先にママたちの元へ行くことに決めたのだとか幼児ならではの想像の話だとは思うけれど、とっても可愛くて愛おしくてたまらない〜(年々強まる親バカ笑)2人とも、ママたちのところに来てくれてありがとうこれからも、娘らしく人生を歩んでいってほしいなと思うばかりです
21Mar
- 4歳児の花粉症との戦い
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです辛い花粉シーズン…今年の花粉はとりわけ手強く、各種症状にうんざりしている方も多いのではと想像しますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。我が家は、夫も筆者も娘も花粉症特に症状が強いのは、4歳の娘です。鼻水、目のかゆみがひどく、あらゆる対策を施しましたがなかなか改善せず… 毎日のように癇癪を起こしていました(毎晩、ただでさえ生後2ヶ月の息子に起こされまくるのに加えて、娘も何度も目が覚めてしまい、寝不足が極まっていた私)飲み薬、塗り薬、メガネ、マスク、花粉ガードスプレー、髪をまとめる、帰宅後すぐにお風呂に入る、しっかり睡眠を取る、バランスの良い食事、発酵食品を摂る、保湿する、空気清浄機を使う、湿度を保つ、花粉不活性化スプレーを使う、こまめに拭き掃除をする…など取り組んでも、今年の花粉は量が多すぎて太刀打ちできずある日幼稚園のお迎えに行ったら、症状が辛すぎて泣いていたほどあまりに可哀想で、これはもう花粉を浴びないに越したことはない！と1日幼稚園を休ませました。。すると心身共に落ち着いたのか、少し症状が改善。(↑外出時は普段の治療用メガネからゴーグルにチェンジします)幼い子には、花粉症とはいえメンタル面のケアも重要だなと感じたものです大好きな公園で思い切り遊ばせてあげられないのが心苦しいところですが、このシーズンを乗り切って5歳になれば舌下免疫療法を受けられるはずなので、親子で取り組んでみようかと検討しています(たまにはお家で折り紙も楽しいね)母子共に花粉症＋気温差で自律神経もやられがちだから、意識して休養を取りたいところ皆さまにも、どうか穏やかな春が訪れますように…
17Mar
- キミとアイドルプリキュアの1年を振り返って
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですキミとアイドルプリキュアことキミプリの放送が終わって1ヶ月半…すっかりキミプリロスです。←私が笑キミプリには娘がどハマりしていたため、推し(=娘)の推し(=プリキュア)は私の推し！というわけで、筆者もハマって課金しまくった1年具体的に何に課金したかというと…・玩具(アイドルハートブローチ、アイドルインカム)・しまむら×キミプリコラボ服　3着・ドリームステージ(劇)・プリキュアフェスタ(遊び場)・映画・池の平ホテル　プリキュアルーム・キミプリ展・スイパラ×キミプリ　コラボカフェ・感謝祭(コンサート)などなど、これらに行く度に、グッズ購入という強制イベントが発生して、キーホルダーやらアクセサリーやらキラッキランランなグッズを集めました『卒乳旅行in池の平ホテル①〜プリキュアルーム〜』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです先日、遂に娘が卒乳しました…！その月齢なんと、、4歳6ヶ月長かったーーーw よく…ameblo.jpその他、プリキュアパン、グミ、チョコなど日々の課金も…プリキュア商法恐るべし！！！笑こうしてアイドルプリキュアのみんなに親子で元気をもらってきた1年間集大成の感謝祭では、号泣でした…←私が笑特にここのところ、赤ちゃん返り&登園渋りで娘の育児に難しさと切なさを感じていたから、2人きりで思い切り楽しめて余計に泣けた…娘と一緒に、今を生きて、プリキュアのコンサートを親子で楽しめることって、なんて幸せなんだろう…と何度も何度も噛み締めました今、新しい「名探偵プリキュア」にすっかり心を奪われている娘は、各スポンサー(=家族親族w)に早速玩具をねだっておりますアイドルプリキュアと一緒に成長してきた年中さんの日々も、明日でおしまい4月からはいよいよ年長さんです…！
08Mar
- 2人目産褥期レポ③〜母子の体調不良〜
  いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです3回に渡ってお届けしてきた産褥期レポ最終回です！『2人目産褥期レポ①〜新生児期〜』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回までお届けした出産入院レポに続き、産褥期レポを3回にわけて綴ってみます『2人…ameblo.jp『2人目産褥期レポ②1ヶ月健診後〜夫婦関係への影響』いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいです前回に引き続き産褥期レポをお届けします『2人目産褥期レポ①〜新生児期〜』いつもブ…ameblo.jpちなみに、先日お伝えしたオリンピック事件(笑)にはこんな続きがありまして、、ある日、明け方4時頃に夫のiPhoneのアラームが鳴って何事かと思えば、私も子どもたちも起きたのに夫本人だけ起きず…後で聞いたら、オリンピックの見たい競技があってアラームを設定したのに、起きられなかったとのことはぁ！？！？www結局筆者は子どもたちの寝かしつけに追われ、「みんな起こしておいて自分起きないってどういうこと！？」と私はキレ散らかしました(そりゃそうだw)まったくもう、ブログのネタ作らなくていいからwwwさて、そんなこんなで生後1ヶ月半になり、筆者の疲れも溜まりに溜まってきた頃、ある晩それはやってきました。突然の嘔吐と発熱つわりの時でさえ、吐きたくても吐けなくて辛かったのに、急な強い吐き気からの嘔吐、眠れないほどの腹痛に見舞われ、何度もお化粧室に駆け込む始末…医師によると、どうやらノロをはじめとしたウイルス性胃腸炎にかかってしまったようでした。子どもたちにうつってしまったらどうしようと不安で、でも何も食べられなくてへろへろで、それまで産後メンタル落ちずにやってこれてたけど、さすがに滅入った。。家族親戚のサポートを片っ端から受けながら、なんとか回復してきたと思ったら、今度は…生後1ヶ月の息子が38.8度の発熱えええ38度！？！？まだ1ヶ月なのに！？とびっくりして小児科へインフルやRSなどは陰性でしたが、血液検査の結果、炎症反応が出ていたので経過観察することに。実は38度台を計測したのが明け方で、寝不足すぎてすぐに病院へ行く気力が残っていなくて、かつ娘のケアもあって、6時間くらい経ってから行ったところ、、「3ヶ月以内の赤ちゃんが38度以上の熱出たら、急変しやすいので、救急外来でもいいからすぐ受診してくださいね！」と先生に注意されました反省…結局鼻風邪だったようで、すぐに解熱したからよかったものの、子どもたちの命はママの健康にかかってるんだ…と身をもって学んだ出来事でした振り返ると、頑張りすぎて無理が祟ったのは明らかで、とはいえ頑張るしか選択肢がなくて、家族を頼りに頼ってもこうなったから仕方ないんだけど、産褥期終了と共に徐々に仕事を再開するため、もう極力家事の手を抜こう！と心に誓いました。←いやツッコミどころ満載なのはわかってるけど、家事育児だけになると自分のメンタルがバランス取れないから、恩師と相談してゆるーーーくお仕事させてもらってます二児育児の大変さは想像以上ですが、その幸せと自分のメンタルの安定も想像以上で、子どもたちに強くさせてもらってるな、と自信を持って過ごせた産褥期これからたくさんの試練がやってきても、家族や周りの方の力を借りて、楽しんでいきたい限りです！(プッシュギフトに夫からプレゼントしてもらったベビーリングのネックレス。プロポーズの時に婚約指輪をリメイクで作ってくれたお店のもので、とても気に入っています！私の育児のお守り)長い長いレポにお付き合いくださり、どうもありがとうございましたどこかでどなたかのお役に立てれば幸いです
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