季節の変わり目、咳やくしゃみ、鼻をずるずる、な方が増えてますね。
肩、首まわりを温かくして、柔らかくほぐしてストレッチ。
体の中の不要物が、肩より上で滞らないように、通り道を潤して柔らかく、巡りをよくしていきたいですね
ところで、冬になると、白ぽい服がとっても着たくなります
後ろ下がりのダウン、金具がゴールド色なので、女性らしくて素敵です✨
ほぼ、白っぽい組み合わせで、好きでした🎵
冷たく澄んだ空気で、しゃきっといきまーす🌈
けど、相棒は、ホッカイロとヒートテック
あと、せんねんきゅう、、、渋い笑
のーびーのーびー