愉快な研修です。
今回の研修される方は、元々自身のストレッチを長年されてたそうです。
写真は非公開ですが
なので、やっぱり体がしっかり動かせますし、進みも速いです
それにしても、ここのところ、暖かくなったのに、屋内も電車も冷房が効きすぎて、寒い
結局、体は固まりますね。
レッツ ストレッチ
うまいこと、まとまった
そういえば、今研修している府中は
、GW に、くらやみ祭りがあるそうです！
すごく楽しそう
研修後に行ってみたい。
だーれーかーいーかーなーい
そして、今月のVボディー特集っていうのが、おもしろかった
開くだけじゃだめなのよー♪
のーびーのーびー