山へ★ | 明日のためのヨガストレッチ

明日のためのヨガストレッチ

毎日ちょっと☆心と身体を伸ばすヨガストレッチ

こんにちわ、ケイカです

雪もよく、天気もよく。
パーフェクトでした♪



季節限定でのスポーツされる方、怪我予防に普段からのストレッチと少しのスクワットを!
全然、体の余裕が違います(^^)



親と遊ぶのも親孝行のうち(^^)
いや、、私ができる、最大限の孝行だったわ



神立高原は、降りて直ぐで、あっという間でつきました。またいこーかなぁ♪



いい空気と解放感。


今日ものーびーのーびー♪